Okostelefon vagy párkapcsolat?
Az okostelefonok sokunknak állandó társa lett. A Pew Research Center egy nemrégiben készített tanulmányában a felnőttek közel 50 százaléka úgy nyilatkozott, hogy "nem tudna élni" a telefonja nélkül.
Akár a szupermarketben, akár az orvos irodájában, akár az ágyban éjszaka, az eszköz használata szinte mindig csábító. Gyakran elkezdünk görgetni különböző közösségi médiafelületeken, vagy csak egyszerűen céltalanul böngészünk a neten és különféle videómegosztó oldalakon. Aki így tesz egy társas helyzetben, akár egy barát, családtag, vagy partner jelenlétében és az okostelefonjával van elfoglalva, az jó eséllyel a másikban olyan érzést kelt, mintha nem figyelne rá. A kutatások száma, ami az ember és a "gép" kölcsönhatását vizsgálja egyre nő. Egyre több olyan vizsgálat van, ami a különféle technológiák társas helyzetekre - így például a párkapcsolatokra gyakorolt hatásait vizsgálja.
Nemrég jelent megy egy új írás, ami a korábbi kutatások eredményeit összegezte. David Sbarra az Arizonai Egyetem pszichológusa és a kollégái és a detroiti Wayne Állami Egyetem pszichológusai magyarázatot kínálnak arra, hogy az emberek figyelmét miért köti le annyira az okostelefon, még akkor is, ha éppen a párkapcsolatunkat éljük. Azt állítják, hogy a magyarázat az evolúciós történetünkben van.
Az evolúció lenne a mobilozás kulcsa?
Az emberek arra születtek, hogy egymással kapcsolódjanak, állítják Sbarra és kollégái. Az evolúciós történetünk során sokszor ezektől a közeli kapcsolatoktól függtünk, legyen szó a családról, a közeli barátokról, vagy éppen egy párkapcsolatról. Ezek a kapcsolatok a kölcsönös bizalomról, és együttműködésről szóltak, ami leginkább akkor épül, ha megosztunk egymással magunkról személyes dolgokat és közben reflektálunk másokra is.
Az okostelefonok folyamatos hozzáférést biztosítanak a körülöttünk lévő kapcsolatainkhoz. Legyen szó itt a családról, barátokról, vagy éppen a párkapcsolatunkról. Könnyebbé teszik nekünk, hogy bizalmas információkat osszunk meg egymással és reagáljunk a másik érzelmeire, vagy önfeltárására.
"A mobiltelefonok ilyen típusú használata olyan agyi modulokat aktivál, ami kritikus volt a túlélésünk érdekében és központi szerepet játszik a másokhoz való kapcsolódás és a reakciókészség szempontjából." -állítja Sbarra. "Az evolúció folyamata az önfeltárás és a reakciókészség folyamatát kisebb közösségek kontextusába helyezte és most azt láthatjuk, hogy ugyanezek a tevékenységek köszönnek vissza - ezúttal a mobiltelefonunk segítségével." - mondja a kutató.
Sbarra és a kollégái tovább mennek annál az állításnál, hogy a technológia és mobiltelefonok azért ilyen sikeresek, mert könnyen megragadják az ember figyelmét. Azt állítják, hogy az evolúciós történetünknek és a mobiltelefonok használatának van egy közös érintkezési felülete és ez is hozzájárul ahhoz, hogy miért használjuk a mobiltelefonunkat ilyen módon. Lényegében segítenek fenntartani a mikroközösséget magunk körül, ami az evolúciónk során kritikus volt a túléléshez.
Párkapcsolat vagy okostelefon?
Az okostelefonok és amikre használhatjuk ezeket az eszközöket egy egészen új kontextusba helyezik azt, hogy hogyan oszthatunk meg másokkal bizalmas információkat és hogy hogyan tárhatjuk fel a személyes élményeinket a kapcsolatainkban. Ezzel együtt gyorsan és hatékonyan tudunk reagálni másokra. Sajnos ez azonban azt a veszélyt hordozza magában, hogy a valós, fizikai kapcsolatainkról eltereli a figyelmet.
"Amikor az okostelefonunkkal vagyunk elfoglalva, akkor a figyelmünket minimum megosztjuk a partnerünk és a telefonunk (mások) között. Viszont ahhoz, hogy a párkapcsolatunk rendben legyen, ahhoz figyelni kell a másikra, ami alapvető emberi szükséglet. Ráadásul az intimitás kialakulásához és fenntartásához is elengedhetetlen. A mobiltelefon azonban ettől vesz el energiát és időt." - mondják a kutatók.
Az, hogy megosztjuk az okostelefonunk és a párunk között a figyelmet, az jó eséllyel konfliktushoz vezet. Például a cikk megemlít egy kutatást, amiben 143 házas nő közül több, mint 70% azt állította, hogy az okostelefon használat gyakran okoz problémát a kapcsolatában.
Azért nem az ördögtől való a mobil
Sbarra azért nem gondolja úgy, hogy az okostelefonnak kizárólag rossz hatása van. Sőt, a pszichológus és a kollégái azt állítják, hogy akár hasznos egészségügyi és pszichés előnyt is hordozhatnak ezek a készülékek. Ezzel együtt azt is állítják, hogy több kutatásra van ahhoz szükség, hogy megértsük, hogy az online világunk kapcsolati milyen hatással vannak a valós fizikai kapcsolatinkra.
A cikk nem tárgyalta azt, hogy a közösségi média és az okostelefon használat az káros, vagy nem káros az egyén számára. A technológia egyre fejlettebb és egyre több mindenkinek elérhető. Ennek a cikknek azonban két fő kérdése volt: "Miért vannak olyan nagy hatással ránk az okostelefonok?", illetve hogy "Miért vonják el olyan könnyen a mobiltelefonok a figyelmünket a valós világról?"
"2000 és 2018 között kétségtelenül az elmúlt száz év legnagyobb és leggyorsabb technológiai fejlődést láthattuk és tapasztalhattuk meg." - állítja a pszichológus. "Az egyik legérdekesebb kérdés az, hogy ennek a fejlődésnek milyen hatása lesz az emberi jól-létre, a társas kapcsolatokra, ezen belül pedig a párkapcsolatokra" - fogalmazta meg Sbarra
via: sciencedaily.com
#okostelefon #párkapcsolatitanácsadóBudapest #párkapcsolatitanácsadás #figyelem
