Kinek és mikor ajánlott párkapcsolati tanácsadás?
A mai posztomban a párkapcsolati tanácsadáshoz kapcsolódó kérdéseket és válaszokat igyekszem boncolgatni. Igyekszem olyan kérdéseket feltenni, amelyek egyébként a kliensektől és az olvasóktól érkeztek és olyanokat is megnézek, amelyek eddig még nem tett fel senki, de érdemes egy kicsit elgondolkodni rajta. Nézzük hát, hogy milyen fontos kérdések merülhetnek fel a párkapcsolati tanácsadás során.
Kinek ajánlott a párkapcsolati tanácsadás?
A párkapcsolati tanácsadás igazából mindenkinek ajánlott, aki úgy érzi, hogy elakadása van ezen a területen. Ajánlott egyedülállóknak, akik nehezen találnak párt, vagy valami miatt úgy érzik, hogy nehéz megtalálniuk azt a valakit, akivel jól tudják érezni magukat.
Ajánlott már együtt lévő pároknak, akik úgy érzik, hogy a kapcsolatukban feloldhatatlan konfliktust élnek meg és nem tudnak továbblépni egy olyan helyzetből, ami a mindennapjaikat nehézzé teszi. Ilyen lehet akár egy megcsalás miatti bizalomvesztés, vagy ha a veszekedések mindennapossá válnak.
Ezen felül nagyon sok esetben azt látom, hogy a párok már akkor jelennek meg egy párkapcsolati tanácsadáson, amikor nehéz, vagy nehezebb helyre hozni az adott szituációt. Ezért én azt javasolnám minden együtt lévő párnak, hogy egészen bátran vegye igénybe a tanácsadást, hiszen mint az orvostudományban, itt is a prevenció a legjobb megoldás.
Ajánlott a párkapcsolati tanácsadás tehát:
egyedülállóknak, akik azt érzik, hogy el vannak akadva a párkapcsolat labirintusában
pároknak, házasoknak, akik úgy érzik, hogy olyan helyzettel szembesültek, amit ők maguk nem tudnak megoldani és egy objektív fél, egy segítő szemszögéből is érdemes a párkapcsolatot megnézni
Hogyan zajlik a párkapcsolati tanácsadás folyamata?
A kliens(ek) bejelentkezése után, mely lehet akár telefonon vagy e-mailen, megbeszélünk közösen egy időpontot, ami minden résztvevőnek alkalmas lehet. Az első találkozás alkalmával megismerjük egymást és azt, hogy milyen nehézség áll a középpontban. Egy-egy ülés 60-90 percet vesz igénybe attól függően, hogy egyéni, vagy páros tanácsadásról van szó. Páros tanácsadás esetén a 90 perc azért javallt, mert így mindkét félnek van elég ideje a saját megélését és nehézségét elmondani.
Az első 1-3 alkalommal az ismerkedés és a bizalom kölcsönös kiépítése történik meg, amellett természetesen, hogy nem csupán a problémára, hanem a kliensek egyedi megélésére is fókuszálunk. A párkapcsolati tanácsadás első néhány alkalma során - ez rendszerint 1-2 alkalom - meghatározzuk azt, hogy a mi is pontosan a folyamat célja. Ez nagyon fontos része a párkapcsolati tanácsadásnak, hiszen minden résztvevőnek fontos az szem előtt tartania, hogy miért is áldoz energiát egy ilyen folyamatra. Természetesen a folyamat része a titoktartás, vagyis hogy az semminemű információ nem kerül ki a négy fal közül.
Mit nem várhatunk egy párkapcsolati tanácsadástól?
Kész, előre legyártott recepteket kérdésekre, dilemmákra biztosan nem. Ennek az az oka, hogy a legjobb válasz MINDIG a kliens saját válasza. Egyrészt azért nincsenek kész válaszok, mert minden ember, minden pár más. Más belső párkapcsolati dinamikája van minden egyes párkapcsolatnak és minden ember (személy) máshogy él meg egy-egy szituációt és ezért nincsenek kész megoldások.
Ezen felül mindenki a saját életéért felelős, ezért a döntéseket is mindenkinek maga kell, hogy meghozza. Ez egy nagyon nehéz ügy, mindenkinek más miatt nehéz, a közös csupán annyi, hogy nehéz.
Na jó, de akkor mégis mit ad hozzá a párkapcsolati tanácsadó az egész folyamathoz?
Ez nagyon jó kérdés. Amit biztosan, az az objektivitás. A párkapcsolati tanácsadónak nem fűződik hozzá érdeke, hogy ne legyen őszinte, ezért egy külső szemlélőt máris kapunk. Természetesen ezt nem kioktatással, lenézéssel, hanem empatikus konfrontációval kísérve.
Lehet, hogy banális, de a folyamat során a figyelem az, amit egy párkapcsolati tanácsadótól biztosan megkapunk. A folyamat során biztosak lehetünk benne, hogy végig mi magunk, a nehézségeink és a megélésünk lesz a figyelem középpontjában.
Amit még biztosan megkapunk, az a korábbi tapasztaltok és a tanulmányok elegye. Egy pszichológus öt évet tanul egyetemen, ezen felül különféle szakképzéseken és továbbképzéseken vesz részt, amik első sorban a párkapcsolatokra, szexualitásra és egyéb, ehhez a témához kapcsolódó tudásra fókuszál. Emellett a tapasztalat, a különböző élethelyzetek és terápiás tapasztalatok is segítenek egy-egy élethelyzethez kapcsolódó kérdések megválaszolásában.
Nem elhanyagolható, hogy egy jó párkapcsolati tanácsadónak rengeteg eszköze van a tarsolyában, amivel hozzájárulhat a párkapcsolati tanácsadás folyamatához. Ilyenek például a különféle kérdőívek, tesztek, gyakorlatok, vagy éppen jól irányzott kérdések, amik egy-egy helyzetet egy másik szemszögből világítanak meg.
A következő posztomban folytatom a kérdések sorolását és ha esetleg önnek is van kérdése, akkor bátran írjon e-mailt a szekeres.kristof@parkapcsolat.me címre és a legjobb tudásom szerint igyekszem válaszolni.
Folyt. köv. :)
#párkapcsolatitanácsadóBudapest #párkapcsolatitanácsadásbudapesten #hosszútávúpárkapcsolat
